nie wiem

Dziwne pytanie ale zastanawia mnie w jakie miejsce uderzyc aby przeciwnika znokaltowalo lub by nie mogl nic zrobic . Nie wiem w splot sloneczny prostego w nos , sierpowy. Co jest lepszym wyborem ?

Mam 17 lat 180 cm wzrostu, ważę 62 kg i problem z zapadniętą klatką piersiową, nie wiem czy warto poddać się operacji czy żyć z tym dalej co Zmieniony przez - B4mbosz w dniu 2020-03-24 00:30:46

Witam obecnie jestem na SUSTANON ELEPHANT biję 500 mg tygodniowo cykl prowadzę od 11 tygodni i ostatnio jestem strasznie ospały i nie wiem czy może pora zmienić środki a jak tak to co byście polecali chciałbym jeszcze parę kilo zmasować ?

Jak sadzicie lepiej na poczatku sobie kupic hermo speed extreme na spalanie tluszczu a pozniej np nie wiem vital protein 82% czy na odwrot ? i czy po therm speed bede mial jakies spadki miesniowe??

Witam!!Niedawno zaczołem ćwiczyć po prawie 6 miesięcznej przerwie.Pól roku temu klate na serie robiłem 60 kg a dzisjaj z ledwością robie 45kg.Nie wiem w jaki sposób jak najszybciej dojść do tych 60kg???Pomocy!!!Dzięki

od kilku lat ma czerwone policzki i nie wiem czy da sie to usunac lub jakos minimalnie zmiejszyc te zaczerwienienia.wygloda to nie lanie jak np jest slonce ostre lub jest zima to zmieniaja kolor na bordowy

Widziałem kiedyś taki ciężarek o kształcie walca obleczony gumą mieszczący się w dłoni. Zwiększa on siłę ciosu (waży max 0,5kg). Nie wiem gdzie można taki nabyć i w sumie czy ma jakąś swoją nazwę bo ciężko znaleźć w necie.

powiedzćie jak mogę zacząć z metą bo chciał bym przypakować ale nie wiem jak się za to zabrać chodze na siłke już trzy miesiące a skutków nie widać brałem creatyne mega caps 1250 i nic prosze pomużcie z gury dziękuje

Czy smak naturalnej serwatki olimpa czy innej firmy jest znosny. Da sie to pic czy lepiej zmieszac z czyms smakowym. Naturalne w smaku wychodza taniej ale nie wiem czy to przełkne . Prosze o odp. !!

witam panowie mam do wybory natsepujacy stuff za punkty olimp/biogenix no i wlasnie nie wiem co bedzi elepiej wziasc;p moze jakies opinie wasze sugestie :)

Hej, hm trochę się zmieniła sytuacja i teraz mam dylemat Jestem w 4 tygodniu cyklu kretki i hm , nie mam dostępu do siłki przez tydzień i nie wiem co robić... brać dalej kreatynę?? czy przestać i zakończyć cykl??

Jak to jest z terminem waznosci. Ma to bardzo duze znaczenie??? prosze o szybka odpowidz. Kupiłem i nie wiem co mam teraz z tym zrobic. Na ludzki rozum to jezeli cos jest przetreminowane to nie bardzo i dzie to brac...

http://m.sfd.pl/Kawa_z_ekspresu__warto_2-t1159140.html @georgu - coś sensownego ale co masz na myśli? Bo tego jest tyle rodzai, że nie wiem za bardzo co ci chodzi. Ma ktos z was jakis ekspres i moze doradzi jaki warto wybrać?

witam.mam problem a mianowicie nie wiem czy dobre jest polaczenie L-karnityna+Efedryna+Dieta CKD.moglby mi ktos doradzic ewentualnie inny wariant na szybkie zgubienie tluszczu?:)

Witam chciałbym, żeby ktos pomógl mi ułożyc plan treningowy mam do wykorzystania ławke z modlitewnikiem gryf 180 oraz gryf łamany i 130kg obciązenia. Nie wiem jak sie za to zabrac także prosze o pomoc

Witam! Nie mogłem sie doszukac kosztu wysylki itp w sklepie.sfd chcem zamowic produkty o lacznej wartosci okolo 100pln (witaminki,omege i krete vitalmaxa)ale nie wiem jaki koszt wysylki przy wplacie na konto?

siema! mam pytanie jak to jest na zawodach Muay Thai , Kickboxing , Taekowndo(nie wiem czy dobrze pisze) w jakihc ocharniaczh sie tam startuje ? i czy amatozy maja np wiecej ochraniaczy a seniozy bez ?

mam drążek w domu, z którego chciałbym skorzystać, ale nie wiem w który dzień umieścić ćwiczenia, ewentualnie w inny dzień: w pon cwicze: klata, triceps w czwartek plecy,barki w sob biceps, przedramię

Kontynuacja: http://www.sfd.pl/Kolacja-t1155368.html Właśnie nabiał odpada, bo źle sie po nim czuje :-( Myślałam nad jakimś gotowanym kurczakiem, ale sama nie wiem... Jak macie jeszcze jakieś pomysły to będę wdzięczna :-)

Witam . mam pytanko ;l)) wcozraj na siłcee zrobilem troszke za duzo serii na biceps przez przypadek ;) heh i teraz jak go napinam to jest caly zflaczaly :(( i nie wiem czy to jest normalne jak sie go przetrenuje troszke ;((